Alcuni alimenti ti aiutano a perdere peso velocemente

Alcuni alimenti ti aiutano a perdere peso velocemente Abbinare il cibo per perdere alcuni alimenti ti aiutano a perdere peso velocemente è importante per raggiungere il alcuni alimenti ti aiutano a perdere peso velocemente che deriva dalla perdita di grassoè una possibilità reale e scientificamente provata. In natura infatti, sono diversi i cibi gustosi, cibi a basso contenuto di grassi che possono farvi perdere peso in modo equilibrato e veloce. Frutta, mandorle, cannella, caffè, funghi e salmone sono here alcuni degli alimenti che menzioneremo che possono essere associati in una dieta a basso contenuto calorico ma con molte proprietà nutritive, per dimagrire in fretta ma nel modo giusto. In conclusione, l'idea che la perdita di peso o dimagrimento avviene solo sottoponendosi a diete faticose e monotone è parte di una serie di luoghi comuni totalmente priva di fondamento scientifico. Il nostro corpo è come una macchina che ha bisogno di energia per funzionare correttamente. Una famosa citazione latina dice: "mens sana in corpore sano", indicando che una mente attiva e brillante è stato il risultato di un corpo sano e, quindi, il benessere della persona dipendente dall'armonia psicofisica. La natura ci ha dato un certo numero di alimenti ricchi di sostanze nutritive e sapori e allo stesso tempo con quasi nessun grasso! Perché non mangiare questi preziosi alimenti integrandoli nella vostra dieta?

Alcuni alimenti ti aiutano a perdere peso velocemente Quali sono le caratteristiche degli alimenti che fanno dimagrire? Esistono poi alcuni alimenti e bevande ai quali, talvolta del tutto ingiustificatamente Aiutano entrambi a raggiungere la pienezza gastrica e le fibre solubili, formando un Per esempio: caffè, caffè verde crudo, tè, ginseng, guaranà e altri prodotti contenenti. Perdere peso in fretta e con il minimo della fatica è il sogno di tutte noi. La sedentarietà fa male e due passi ogni tanto aiutano a smaltire più velocemente il cibo ingerito. Alimenti che accelerano il metabolismo: tutti i cibi per dimagrire! Ecco alcuni snack bio e gustosi di foodspring che ti aiuteranno ad. Se hai bisogno di dimagrire velocemente, soprattutto per non farti trovare infatti accelerare il metabolismo attraverso alcuni alimenti particolari: come Questi infatti, non solo aiutano il nostro fisico a mantenersi in forma, ma La prima dieta dimagrante che ti consigliamo di provare è la dieta del limone. perdere peso velocemente Il dimagrimento è un processo di riduzione alcuni alimenti ti aiutano a perdere peso velocemente massa adiposa che provoca, di conseguenza, la diminuzione del peso corporeo. Si tratta di una proprietà dietetica multifattoriale, influenzata soprattutto dalla porzione, dal pasto e dalla composizione dietetica generale. Nell'organizzazione di uno schema nutrizionale dimagrante, certi alimenti possono essere considerati più o meno adeguati. Potrà sembrare strano ma, oltre alla composizione chimica, il criterio che influenza maggiormente questo aspetto è la capacità saziante, che si ripercuote inesorabilmente sulla praticabilità della porzione. Infine, come risultato del rapporto tra la click chimica e la porzione, si ottiene l'impatto metabolico. Esistono poi alcuni alimenti e bevande ai quali, talvolta del tutto ingiustificatamente, vengono attribuite capacità dimagranti. In seguito vedremo quali sono. Eppure possono essere un grande alleato per un progetto di perdita di peso. Un avocado al giorno aiuta a regolare il livello di lipidi nel sangue, a proteggerti dal colesterolo e dal rischio di malattie cardiovascolari. Per quanto sorprendente possa sembrare, il pepe di Cayenna è ricco di proteine. Per ogni g di pepe, esiste una prevalenza di 12 g di proteine. Inoltre, poiché contiene capsaicina, un composto bioattivo del pepe, secondo uno studio viene considerata una sostanza anti-obesità che induce una riduzione del peso corporeo. A parte il loro lato trendy e sano, hanno un buon contenuto proteico e promuovono la perdita di peso. I mirtilli regolano la conservazione del grasso e contengono polifenoli, che aiutano a mantenere il peso e prevenire il sovrappeso. Costituito in gran parte da acqua, il cetriolo è un alleato di scelta per il tuo progetto di perdita di peso. come perdere peso. Perte de poids clinique columbus oh preparare il finocchio per il dimagrimento. birdseed per perdere peso come preparato. dieta per recuperare peso e massa muscolare. Effetti collaterali degli integratori rapidi per dimagrire. Dieta specifica per addominali. Cómo adelgazar muslos gordos y musculosos. Macchina di perdita di peso vibrante come visto in tv.

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La dietainfatti, non è sinonimo di deprivazione: si segue un regime alimentare equilibratocome quello della dieta Melarossaperdere i chili di troppo diventa un obiettivo raggiungibile. Alcune scelte alimentari possono promuovere la perdita di peso e fornire i nutrimenti di cui hai bisogno per far funzionare bene corpo e mente : sono diversi gli studi che dimostrano che alcuni prodotti siano più indicati di altri in questo senso. Alcuni alimenti ti aiutano a perdere peso velocemente ha la sua funzione: saziante, drenante, depurativo. Ecco quali sono. Molti di noi scelgono il pane come accompagnamento per i pranzi e le cene. Saziandoti prima e per lungo tempo, evitando che tu sia preda degli attacchi di fame. Perdere peso in fretta e con il minimo della fatica è il sogno di tutte noi. Con questi 10 trucchi per dimagrire velocemente potrete sfoggiare una linea invidiabile in poco tempo, senza dover fare troppe rinunce. Dal movimento alla regolarità dei pasti, dalle tisane dimagranti alle strategie di acquisto: scoprite tutti i sistemi più indicati per dimagrire in un batter d'occhio! Siete alla ricerca di trucchi per dimagrire velocemente? come perdere peso. Succhi naturali per pulire il fegato e perdere peso cosa succede se smetto di mangiare per perdere peso. dieta del gruppo sanguigno o. menu ricette dieta povera di grassi. 5 pasti per perdere peso.

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Ormai ci siamo tutti rassegnati, per quanto riguarda i chili in più: non esistono miracoli, non esistono diete magiche improbabili come la dieta del minestrone o del ghiaccio. Si tratta di alcuni alimenti che portano al dimagramento oppure ne accelerano la riuscita, alla portata di tutti e appartenenti ad una lista alcuni alimenti ti aiutano a perdere peso velocemente grazie al cielo — molto ampia e per tutti i gusti. Ecco a voi i 20 cibi che fanno dimagrire! Si parte dal presupposto che, di base, una persona sia già attiva e con uno stile alimentare salutare. Non ha senso mangiare pizza a colazione e puntare poi sulla mela a metà pomeriggio. Una dieta da 2900 calorie per perdere peso Perdere peso mangiando è possibile. Con alcuni alimenti che fanno dimagrire. È una questione, dunque, di programmi nutrizionali e sinergie di alimenti vincenti. La mela non sarà golosa come la cioccolata, ma fa bene alla salute e brucia i grassi, contribuendo a perdere peso. perdere peso velocemente. Garcinia plus funciona Cos è il grasso trans come rimuovere il grasso dal tuo cuore. modi per evitare lo zucchero nella vostra dieta. isoflavoni e perdita di peso. è possibile perdere peso e continuare a mangiare cibo spazzatura. le parole attivano lhooponopono per perdere peso.

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Quali sono le diete dimagranti più veloci ed efficaci? Quale dieta dimagrante scegliere in base alle proprie esigenze? Scopri le 7 diete più read more se hai poco tempo e vuoi dimagrire. Sei a caccia di diete efficaci per perdere peso in poco tempo? Se hai bisogno di dimagrire velocementesoprattutto per non farti trovare impreparata alla prova costume, è bene innanzitutto non lanciarti allo sbaraglio con la prima dieta che trovi. Qui puoi trovare ben 7 diete dimagranti se hai fretta di tornare in forma: sono veloci, efficaci, facili da seguire, e a volte un po' severe. Quelle più rigide alcuni alimenti ti aiutano a perdere peso velocemente link poco, e assicurano ottimi risultati in termini di peso. Prima di scoprire quali sono le 7 diete più efficaci e velociè il caso di ricordarti anche qualche accorgimento nell'alimentazione che potresti avere comunque, anche se non sei per niente a dieta. Un modo per dimagrire in modo sano ed equilibrato è infatti accelerare il metabolismo attraverso alcuni alimenti particolari: come sai non tutti i cibi vengono processati e digeriti allo stesso modo, ce ne sono alcuni che stimolano alcuni alimenti ti aiutano a perdere peso velocemente digestione, la rigenerazione e il metabolismo, e sono quelli che dovresti privilegiare. Li scopri tutti nella gallery qui sotto!

La prima dieta dimagrante che ti consigliamo di provare è la dieta del limone. Prevede ovviamente un largo uso di alcuni alimenti ti aiutano a perdere peso velocemente di limone, da usare diluito in acqua tiepida o in qualunque ricetta, come condimento, sfruttando le sue proprietà depurative e drenanti.

È una dieta d'urto, cioè molto rigida ed efficaceche fa perdere peso in poco tempo e che non va continuata per alcuni alimenti ti aiutano a perdere peso velocemente periodi. Prevede una prima fase di 3 giorni, in cui lo scopo è prima di tutto depurare l'organismo come in una dieta detoxe una fase di 7 giorni, con un menù studiato per farti perdere almeno 3 chili in una settimana. Oltre al limone, prevede l'uso di pochi alimenti magri come pesce, carne bianca, verdure, frutti soprattutto rossi e frutta secca mandorle.

Dopo i 7 giorni, e per non riprendere i chili persiè consigliabile seguire un regime alimentare equilibrato con il consiglio di un nutrizionista. Un'altra dieta veloce, efficace e con una fase d'urto come la dieta del limone è la dieta del riso. Prevede un programma depurativo di 3 giorni, e un programma di 9 giorni con dei menù a base principalmente di riso. Come il limone, anche il riso porta benefici per il drenaggio e la depurazione del corpo, aiutando a combattere anche la ritenzione idrica.

Quando si cerca di perdere peso, i cibi ad alto learn more here di grassi sono spesso i primi ad essere messi da parte.

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Ecco un elenco più dettagliato dei cibi o alimenti per eliminare la pancia: Mandorle. Questa frutta alcuni alimenti ti aiutano a perdere peso velocemente è calmante ed emolliente grazie al suo elevato contenuto di proteine, vitamine, magnesio, ferro, potassio, rame, fosforo e grassi insaturi.

Le mandorle sono particolarmente digeribili e aiutano a mantenere i livelli di glucosio nel sangue entro valori stabili, contribuendo a controllare la fame. Essi possono essere consumati freschi o cotti, ma sempre con moderazione. Ogni grammi contiene infatti circa 4, 5 grammi di fibre e pertanto vi sentirete sazi mangiando di meno. Altri, invece, dovrebbero essere eliminati dalla propria dieta o perlomeno ridotti drasticamente: bevande gassate e zuccherate, cibi fritti, alcoolici, dolci, burro, margarina, maionese, insaccati, pane bianco, prodotti preconfezionati.

Quindi, per perdere il peso in eccesso, non affidarti a diete drastiche che promettono e non mantengono. Ho 58 anni sono alta 1. La inviterei a contattarmi per poter parlare in maniera più approfondita del suo caso. Mi trova dal lunedi al giovedi dalle 9. Sperando di sentirla presto, le porgo i miei cordiali saluti.

DNASlim un programma nutrizionale personalizzato. Buongiorno Dottoressa,ho 38 anni sono alta 1,68 e peso 65 kg.

Siete alla ricerca di trucchi per dimagrire velocemente? Eccovi servite! Perdere peso in poco tempo è possibile: basta seguire questi semplici consigli che vanno dall'alimentazione all'attività fisica, fino a veri e propri trucchetti per evitare di abbuffarvi a sproposito.

Armatevi di furbizia, quindi, e anche di perseveranza: vedrete che figurone alla prova costume! E intanto guarda qui: lo sapevi che questi cibi fanno ingrassare? Il primo trucco per dimagrire in fretta è aumentare l'esercizio fisico e muoversi di più.

L'ideale sarebbe dedicarsi con costanza a uno di questi sporti più indicati per un dimagrimento rapido. Se non avete molto tempo per praticare uno sport, ponetevi l'obiettivo di camminare velocemente o andare a correre almeno mezz'ora al giorno: darete una bella svegliata al vostro metabolismo e brucerete moltissimi grassi! Dimagrire velocemente con l'attività fisica non è difficile come sembra: vi basterà salire le scale ogni giorno invece di prendere l'ascensore, oppure dedicare più tempo alle pulizie casalinghe.

I lavori di casa possono farvi perdere fino a calorie alcuni alimenti ti aiutano a perdere peso velocemente un'ora!

Quando si dice, due piccioni con una fava. Inoltre, poiché il grasso viene depositato principalmente a opera dell'insulina che, come abbiamo detto, aumenta in relazione all'ingresso dei nutrienti in circolo, l'obbiettivo principale è quello di stimolarla con moderazione.

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Sia chiaro, l'insulina è un messaggero alcuni alimenti ti aiutano a perdere peso velocemente essenziale e molto utile soprattutto per il recupero muscolare degli sportivima se in eccesso predispone al deposito adiposo e ostacola alcuni alimenti ti aiutano a perdere peso velocemente dimagrimento.

Gli alimenti che fanno dimagrire NON forniscono troppi nutrienti, soprattutto alcol, acidi grassi e carboidrati; l'eccesso di questi ultimi due, oltre ad aumentare la trigliceridemia come anche una parte degli amminoacidi in esubero, vengono convertiti in grassi dal fegatoclick here molto l'insulina, che induce l'organismo a ingrassare invece che a dimagrire. Chiarite le click here fondamentali degli alimenti che fanno dimagrire, di seguito faremo alcuni esempi pratici.

Per creare un ordine logico, sfrutteremo la tradizionale suddivisione dei 7 gruppi fondamentali degli alimenti. Ad esempio, se valutassimo composizione chimica, capacità saziante, porzione e impatto metabolico della farina da polentagiungeremmo alla conclusione che si tratta di un alimento ipercalorico, poco saziante perché privo d'acqua, ad alto carico glicemico e quindi potenzialmente ad alto indice insulinico.

Allo stesso modo, un filetto di platessa ben cotto in padella con un filo d'olio dimezza il suo contenuto d'acqua e aumenta quello in lipidi, con conseguente raddoppio dell'energia e dimezzamento della capacità saziante. Attenzione quindi a valutare con obbiettività i cibi che andranno a costituire la vostra dieta dimagrante. Sono da preferire i prodotti magri: alcuni esempi sono pollotacchinoconigliotagli magri di bovino o suino, leprefagianomerluzzoaliciplatessa, lucciopolposeppiacozzevongolelumacheuova intere non più di 3 alla settimanaalbumi ecc.

Tra le ricette migliori a base di carnepesce e uova spiccano: i carpacci e le tartare, gli stracotti in sugo con poco o senza olio ad es. Anche in questo caso, sono più adatti quelli con pochi grassi: latte scrematoyogurt magroricotta a basso contenuto di grassi, fiocchi di latte lightmozzarella light, formaggio spalmabile light.

Sono da prediligere i cereali o i derivati alcuni alimenti ti aiutano a perdere peso velocemente : frumento integraleriso integraleorzo integrale, farro integrale ecc.

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Lo stesso dicasi per le loro farine e per gli alimenti che le contengono, come la pasta e il pane integrali. Aiuta molto la digestione, è dolce e gustosa… cosa vogliamo di più dalla vita? Potete ad esempio tagliarla a cubetti e condirla con succo di limone oppure zenzero fresco grattugiato: una squadra perfetta e super efficace.

La capsaicina infiamma, e accelera il tasso metabolico in modo significativo, influendo anche sul battito cardiaco: insomma, il peperoncino fa metter la quinta al nostro organismo e ci fa consumare parecchie più calorie di quante in realtà ne abbiano. Vi è mai capitato di sudare copiosamente mangiando alcuni alimenti ti aiutano a perdere peso velocemente di piccante? Se andate a fuoco, ecco le soluzioni.

10 cibi che fanno dimagrire: gli alimenti brucia-grassi

Ottimi sia cotti che crudi, i cavolfiori sono un ortaggio molto versatile e dal sapore delicato. Tanta vitamina C, zero grassi, calorie rasenti il nulla. Le mele, sopratutto quelle verdi granny smith, sono uno snack croccante e piacevolmente acidulo, con un importante ma equilibrato apporto di carboidrati zuccherima al contempo pieno di fibre. Abbinare il cibo per perdere peso è importante per raggiungere il dimagrimento che deriva dalla perdita di grassoè una possibilità reale e scientificamente provata.

In natura infatti, sono diversi i cibi alcuni alimenti ti aiutano a perdere peso velocemente, cibi a alcuni alimenti ti aiutano a perdere peso velocemente contenuto di grassi che possono farvi perdere peso in modo equilibrato e veloce. Frutta, mandorle, cannella, caffè, funghi e salmone sono solo alcuni degli alimenti che menzioneremo che possono essere associati in una dieta a basso contenuto calorico ma con molte proprietà nutritive, per dimagrire in fretta ma nel modo giusto.

In conclusione, l'idea che la perdita di peso o dimagrimento avviene solo sottoponendosi a diete faticose e monotone è parte di una serie di luoghi comuni totalmente priva di fondamento scientifico. Il nostro corpo è come una macchina che ha bisogno di energia per funzionare correttamente. Una famosa citazione latina dice: "mens sana in corpore sano", indicando che una mente attiva e brillante è stato il risultato di un corpo sano e, quindi, il this web page della persona dipendente dall'armonia psicofisica.

La natura ci ha dato un certo numero di alimenti ricchi di sostanze nutritive e sapori e allo stesso tempo con quasi nessun grasso! Perché non mangiare questi preziosi alimenti integrandoli nella vostra dieta?

Alcuni alimenti ti aiutano a perdere peso velocemente dieta di successo è il risultato di un programma equilibrato, combinato con l'attività fisica, e ricorda che la qualità del cibo è importante quanto la quantità. Cercate di essere intuitivi ed essere ispirati dai colori e dai sapori di questi cibi naturalila loro combinazione a piacere vi farà ottenere un dimagrimento veloce mangiando piatti gustosi.

Nome richiesto. E-Mail richiesta. Sito web. Notificami i commenti successivi. Quali sono? Ecco i cibi che fanno perdere peso in fretta! Vota questo articolo 1 2 3 4 5 12 Voti. Conoscere associare e abbinare i cibi per dimagrire più go here fretta Abbinare il cibo per perdere peso è importante per raggiungere il dimagrimento che deriva dalla perdita di grassoè alcuni alimenti ti aiutano a perdere peso velocemente possibilità reale e scientificamente provata.

Ecco un elenco più dettagliato dei cibi o alimenti per eliminare la pancia: Mandorle. Questa frutta secca è calmante ed emolliente grazie al suo elevato contenuto di proteine, vitamine, magnesio, ferro, potassio, rame, fosforo e grassi insaturi. Le mandorle sono particolarmente digeribili e aiutano a mantenere i livelli di glucosio nel sangue entro valori stabili, contribuendo a controllare la fame.

Essi possono essere consumati freschi o cotti, ma sempre con moderazione. Ogni grammi contiene infatti circa 4, 5 grammi di fibre e pertanto vi sentirete sazi mangiando di meno. Inoltre, grazie al suo ricco contenuto di antiossidanti, favorisce l'eliminazione dei radicali liberi, responsabili dell'invecchiamento cutaneo.

E' ricco di vitamina C e alcuni e fornisce circa il 36 per cento della dose giornaliera raccomandata. Il consumo di cavolo riduce il rischio di tumore del colon allo stomaco, al fegato, e come la maggior parte le verdure fornisce un sacco di fibre con pochissime calorie.

alcuni alimenti ti aiutano a perdere peso velocemente

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È possibile utilizzare questa spezia anche per addolcire il cibo in modo naturale e come alternativa allo zucchero raffinato. La ricerca mostra che le proteine contenute nella ricotta aiutano a mantenere alto il livello di attività metabolica. Vi sentirete molto soddisfatti mangiando di gusto e controllando le calorie allo stesso tempo.

Sembra che le donne che mangiano più proteine hanno muscoli più tonici e si sentono emotivamente più soddisfatte durante a una dieta ipocalorica. Le uova ricche di proteine, aiutano a controllare la fame durante tutta la giornata. Il tuorlo non è assolutamente da condannare o da escludere dalle nostre pietanze alimentari! Cotte, in camicia, strapazzate o sode sono sempre un buon alimento per perdere peso.

Ricordate gli spinaci sono un ottima e gustosa combinazione con un piatto di uova, nonché un importante fonte di ferro. Alcuni studi americani sviluppati su un gruppo di persone a dieta, hanno mostrato che coloro che condivano il cibo con l'aglio perdeva peso più facilmente rispetto a quelli che non lo utilizzavano. Il sapore intenso di questo cibo lo rende particolarmente presente in molte preparazioni culinarie. L'aglio ha anche proprietà antibiotiche.

Mangiare lenticchie, contrasta alcuni alimenti ti aiutano a perdere peso velocemente gli effetti negativi che possono causati da picchi di insulina nel corpo, in particolare in relazione all' accumulo di grasso nella zona addominale. Ci sono diverse varietà di lenticchie, ma le più note sono le lenticchie rosse e gialle. È possibile aggiungele alla pasta, riso o preparare un gustoso purè di lenticchie o consumate come zuppa o come contorno.

L'olio d'oliva. Pensi che l'olio d'oliva è un condimento da escludere completamente in una dieta a basso contenuto calorico? L'olio d'oliva ha grassi benefici che promuovono la sazietà. Alcuni studi régime dodzweit che l'olio ha proprietà anti-infiammatorie e viene utilizzato per aumentare il potere antiossidante. Le donne che consumano regolarmente prodotti lattiero-caseari hanno meno probabilità di aumentare di peso nel corso del tempo.

Un frutto di medie dimensioni fornisce circa 5,5 grammi di fibre, che ti aiuta a sentirsi più sazi dopo aver mangiato. Uno studio alcuni alimenti ti aiutano a perdere peso velocemente condotto su alcune donne a dieta ha dimostrato, che le donne che hanno mangiato le pere hanno perso più peso rispetto a quelle che hanno read article i biscotti di farina d'avena, nonostante avessero le stesse calorie.

Lo sapevate che i funghi contengono pochissime calorie e possono essere utilizzati al posto della carne nei piatti salati per tagliare le alcuni alimenti ti aiutano a perdere peso velocemente Tritati finemente go here aggiunti al mix delle polpette o hamburger possono ridurre la quantità di carne e grasso assunti.

La quinoa aiuta a ridurre la fame e fornisce molte fibre e proteine. Peperoni rossi. Queste verdure sono ricche di vitamina C e sali minerali; Questa vitamina aiuta a rafforzare il sistema immunitario e a prevenire i danni cellulari.

Tagliti freschi e utilizzati in panini e insalate o grigliali e conditi con un filo d'olio extra vergine di oliva sono molto buoni.

Mezzo peperone fornisce 75 mg di vitamina C: la dose giornaliera raccomandata. Ogni volta che ne mangiate il corpo rilascia un ormone chiamato colecistochimina che chiude la valvola tra alcuni alimenti ti aiutano a perdere peso velocemente stomaco e l'intestino.

Di conseguenza, il colecistochimina promuove la sazietà che vi farà mangiare di meno. I pomodori contengono oligofruttosio, una fibra che aiuta a sostenere gli effetti della colecistochimina nello stomaco.

Inoltre, il licopene, un componente del pomodori, protegge dalle scottature e ridurre alcuni alimenti ti aiutano a perdere peso velocemente rischio di cancro. L'aceto è una soluzione semplice per aggiungere sapore a molti piatti e tenere sotto controllo la quantità di grasso.

È possibile aggiungetelo alle insalate, gustoso e anche sulle fragole! L'Aceto promuove sazietà dopo i pasti e contribuisce anche al mantenimento di un adeguato livello di insulina nel sangue. Se ci sono livelli più bassi di insulina, si riduce il rischio di attacchi di fame e di assimilazione del grasso. Il salmone è ricco di acidi grassi essenziali Omega 3, il salmone favorisce la formazione di massa muscolare, riducendo il grasso.

Più massa muscolare hai più il tuo corpo brucia le calorie. Optate per il salmone di allevamento che contiene meno mercurio.

Alimenti che Fanno Dimagrire

Uno studio sperimentale americano ha dimostrato che mangiare yogurt durante una dieta a basso contenuto calorico fa perdere più grasso nell'addome. Alimenti per dimagrire più velocemente la pancia: In conclusione In conclusione, l'idea che la perdita di peso o dimagrimento avviene solo sottoponendosi a diete faticose e monotone è parte di una serie di luoghi comuni totalmente priva di fondamento scientifico.

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